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你好摇呼啦圈可以减肥吗？

摇呼啦圈可以减肥吗？ , 摇呼啦圈可以减肥吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，可是每天要有较大量的锻炼才有效,建议饮食与运动相结合，少摄入高脂肪高热量食物，多吃新鲜蔬果，多运动（跑步、仰卧起坐、健身等）

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