成根脱落,想不要让头发继续脱落

病情分析：你好，建议去医院皮肤科门诊进行检查，明确脱发的原因，对症治疗，可以通过饮食习惯调节一下，指导意见：饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。

应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。

并服少量维生素E和酵母片。