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坐久了感觉腰好不舒服，不知道什么回事，是

坐久了感觉腰好不舒服，不知道什么回事，是不是腰肌劳损呀，有没有好的建议呀。有很长时间了曾经治疗情况和效果:没有

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好。可能是存在腰肌劳损导致的，主要症状就是腰痛，建议平时注意避免劳累，不要长时间久坐弯腰，可以局部理疗，如热敷，按摩贴膏药。

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