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跑步跑的腿软，两眼发黑

学校考800米考试的时候，自己跑着跑着就感觉到有点晕晕的感觉，而且两眼发黑，但是就直接跌倒在了地上了，而且当时也跑不动了。跑步跑的腿软，两眼发黑怎么回事啊？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步时出现腿软、两眼发黑等情况，考虑是因为低血糖、体质较差导致的，可以服用中成药补中益气丸大蜜丸来服用治疗。平时可以多吃点补血益气的食物，如红枣、枸杞、乌鸡汤、桂圆等等食物。
还有加强锻炼和运动，最好每天晨跑。

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