早上6点左右醒来全身出汙，过一会就好了。

病情分析：您好，其实真正做到轻轻松松睡一宿每天能6点准时醒来的话，我真的好羡慕哟，年轻人每天能定时起早，肯定真的不是坏事。

而你并非真正意义上的的失眠！意见建议：所以，我建议朋友： 既然按时起来了，就把它当作一种早起的习惯来保持好，一天之际在于晨。

起来后出去跑跑步、健健身、出出汗，有足够的时间洗浴，有足够的时间给自己做一份简单的早餐，一天都会精力充沛，时间久了，身体各个机能也会越来越好。