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产后腰疼，手腕疼怎么办

现在生完宝宝快六个月了，冬天生的。当时总是热出汗，由于宝宝不睡也不爱躺，又没有人帮看孩子，总自己坐着抱孩子，刚满月后就开始腰疼，晚上厉害，平躺后不敢动，弯腰一会就疼，坐一会也疼，一躺下后背脊柱那像鼓出一点来有点疼，手腕也不敢使劲，要怎么办？以后好不了了吗

提问时间：2020-05-21

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