你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该就医进行合理地检查。指导意见根据实际的结果采取对症治疗,缓解不适,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
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