这个问题很严肃，需要及时解决。,对于你的问题，我觉得，你应该尽量避免多想事情。当你遇到事时，你可以同亲朋好友一起解决，向他们征求意见；
也可以，出去走走，欣赏一下美好风光，吸收一下新鲜空气，或许能想起来解决问题的办法；经常做一下有氧呼吸，也有一定作用。
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