平时的心率是60-65，可有时能明显感到加快了，一

心理分析：双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，所以多数学者认为躁狂发作就是双相障碍，只有抑郁发作的才是单相障碍。

心理指导：建议你学会接纳自己的症状，平时要学会多自我接纳和自我觉察，慢慢的改善自己的症状，不要和它对抗，带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。

如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。嗯，你的情况是由于情感双相障碍引发的症状，同时有抑郁和狂躁两种情绪存在。

产生原因多与应激性生活事件有关。