跑步出现脚踝痛是鞋子的关系

跑步出现脚踝疼痛这个和鞋子也会有一定关系，如果过于宽松或者是太紧次刺激脚踝，或者还会导致脚踝稳定性不好，容易出现拉伤，都会引起疼痛。

长时间、长距离的跑步，脚踝的活动量较大，对关节的负荷较大。所以运动量会不会造成踝关节的磨损，跑步也是会引起脚踝疼。

还有可能是本来就有踝关节的扭伤，或者是跑步姿势不当而引起。