你好!也许是肾虚的表现,推荐你一个药膳 苁蓉羊肉粥【原料 肉苁蓉10-15克,精羊肉60克,粳米60克,细盐少许,葱白2茎,生姜3片【制作工艺 分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细,先用砂锅煎肉苁蓉,取汁去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后,加入细盐、葱白、生姜,煮为稀粥【服法 早晚各食1次【功效 补肾助阳,健脾养胃,润肠通便【应用 肾阳虚衰所致的阳萎遗精,早泄。
注意事项:苁蓉羊肉粥属温热性药粥,适于冬季服食,以5-7天为1疗程。大便溏薄、性机能亢进者以及夏季不宜服用。
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