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请问睡眠质量不好

睡眠质量不好是什么原因引起的？老是做梦，一次睡眠要做很多个不同的梦想得到怎样的帮助:睡眠质量不好是什么原因引起的？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片，维生素B1片和安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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