问患者提问

喝盐水过多，造成水盐潴留

早上空腹喝了3大杯浓盐水，造成了水盐潴留，晚上手浮肿了，体重也增加了，我该怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在要注意几点一是吃清淡饮食，不吃油腻食物，二要多运动，三是休息好保持心情舒畅指导意见多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。

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