问题分析：建议你平时要加强日常防晒，避免皮肤直接暴晒在强太阳光下。如有外出需要，应做好防晒工作。穿长袖衣、戴帽子、打阳伞、适当涂抹防晒霜，避免皮肤暴晒。
意见建议：就你的描述的情况我建议你用硫软膏外用治疗。
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