问题分析:您好。您需要调节自己的心态和心情。没事时听听轻音乐,多到大自然走走。如果感觉烦躁的厉害可以去医院中医科让医生给您号号脉,看看是不是肝火旺,也可以用中草药来进行调理。
意见建议:您好。建议您可以去看看中医。最主要的是自己调节好心态,做一个积极向上,有阳光心态的人。祝您健康!
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