自己买的块状的鹿胎膏要怎么吃治疗痛经

患者信息：女23岁其他。病情描述(发病时间、主要症状等。我每次来月经的时候前两天肚子都是很痛很凉还一下好一下坏的像是痉挛吃了很多中药都没有作用我吗说鹿胎膏好用就直接给我买了那种干的一大块儿我连切都切不动请问我要怎么吃效果才好一点要吃多少还有就是我现在在沙特弄不到黄酒有没有其他的东西能一起吃效果会好一点谢谢。