性格变化很大从以前的活泼开朗变的不爱说话会莫名的焦

问题分析：根据您的描述，只是情绪有些波动，就是活泼开朗的人也会有类似的情绪，因为有负性的情绪才会有正性的体验；可能从前没太在意负性的感受，现在又过于在意了，就觉着明显了意见建议：进行必要的身体检查，因为某些躯体疾病也会引起心理不适；

别太在意这些负性情绪，避免精神交互作用，多关注积极情绪