你好！孕期妈妈的饮食要注意平衡，要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.不要焦躁，要保持精神愉快。
心情焦躁等都会影响乳汁分泌。注意休息和睡眠、不要过度疲劳。祝孕育健康！
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