你好,长时间便秘会发生痔疮,加重心脑血管疾病,形成腹疝等症状。建议你平时多喝水,多吃蔬菜和水果。平时多运动,早上起床空腹喝酸奶,多吃粗纤维食物,少吃辛辣的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号