血压高，头疼，颈椎不舒服

您好，高血压的话平时要注意适当锻炼，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，以免导致血压增高。指导建议：高血压平时还是需要服用降压药，控制好血压的。

您的情况尿蛋白，尿潜血建议最好还是做泌尿系统，彩超化验一下肾功能检查，看看是否是肾功能受到影响，或者肾部疾病导致的，明确病因，对症治疗。

颈椎不舒服，有可能是颈椎病引起的，平时要注意适当活动颈部，不要长时间低头。甲状腺小结节需要定期复查的，必要时化验一下甲状腺激素，看看是否有影响。