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问患者提问

我是从去年5月份的180斤减到现在的135斤。

我是从去年5月份的180斤减到现在的135斤，我是快走，少吃，减了30斤，跳绳减了15斤，现在怎么跳也不减了。请问我该怎么办？我跳绳晚上是不吃饭的。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好是加量运动，这样一般都可以的，在就是适当限制脂肪和糖的摄入量

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