脾胃虚弱怕冷

岁人特别消瘦。从小就脾胃消化不好，体检没有什么毛病，从小医生就说脾胃虚弱消化不好，吃的是健脾丸，归脾丸，人参健脾丸等类型药，吃的时候还可以，一停就恢复原样，冬天手脚冰凉，请问有什么好办法，可以长胖点，体质调好点？请问专家有什么好办法调理好，消瘦，脾胃虚弱，手脚冰凉体质，非常感谢！