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不吃饭可能会变成不胖体质吗?

过午不食减肥坚持半年到一年真的能变为不胖体质么
提问时间:2020-02-12
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,你说的过午不食其实是一日两餐的说法,咱们国家秦汉以前确实是一日两餐制,过午不食,但是秦汉的时候就没有胖子了吗?

    肯定还是有的,这就说明一日两餐改变不了什么易胖体质的,只不过是一种饮食习惯罢了!意见建议:一日三餐还是比较符合现代人的生活习惯的,大部分人晚上可能还有工作,锻炼身体等活动,需要适量的补充能量,如果你打算减肥的话,晚上可以少吃一些,不要不吃!

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