你好平时要多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、脱脂牛奶、鱼及家禽少吃精制糖、白面、腌制食品泞羊猪肉以及饱和脂肪的食物;最好不要吃海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等);少食油腻性食物
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