您好!根据您所说的情况,早晨醒来胳膊,腿累;起床活动就好,考虑可能是您晚上睡眠时,未注意手腿的保暖,导致血液流通不畅引起的。
建议要注意全身的保暖,可以好好按摩!建议您平时要注意休息,避免受凉,注意饮食卫生,保持心情舒畅!
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