患有高血压必须要病情的严重程度来采取治疗方式，一般下需要注意不要吸烟，不要喝酒，不要剧烈活动，定期的测量血压，可以适当吃些黑芝麻、黑豆、核桃之类的食物，少吃刺激性湿热的食物，少吃香料、调料、葱姜蒜等，尽量不饮酒。
饮食注意清淡，不要过于油腻。少吃甜食。
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