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关于中年人补钙的问题

发病时间及原因：爸爸最近小腿经常抽筋，我怀疑是缺钙了请问中年人缺钙的症状是什么？有那些值得推荐的产品，广告勿扰

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。这是可以选择液体钙，吸收效果比较好，平时多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉等都有补充作用。

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