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患者提问

就是瘦,而且很瘦,20岁了还不到100斤

就是瘦,而且很瘦,20岁了还不到100斤呢 曾经的治疗情况和效果: 什么都吃
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的情况,只要你身体健康,饮食好的话,瘦点不需治疗,可以通过好的饮食生活习惯来增肥。意见建议:

    1.饮食方面,建议你每日三餐按时规律进食,营养保持均衡,多服用新鲜蔬菜,配伍足量肉蛋奶类,不暴饮暴食。

    2.生活习惯方面,按时睡眠休息,养成好的睡眠习惯,不熬夜,每日适量行体育锻炼提高身体素质。

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