你好,根据你的描述,有两种可能一种是落枕,为晚上睡觉时胸锁乳突肌受凉,血流不好引起肌肉强直收缩所致;另一种就是颈椎病,一般还会伴头晕手麻等现象指导意见你的情况考虑落枕的可能性,建议你用热毛巾敷一下脖子,同时去做一下理疗,按摩周边肌肉使之放松,一般两三天就会好转;
如担心为颈椎病,需到医院行颈椎片检查才能明确,也需要做理疗,禁止强行扭动脖子,祝身体早日康复!
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