最近总是腰疼，是不是缺少什么维生素了

鉴于你的职业，应该是慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。

治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治。