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有抑郁症的人能吃韭菜吗

我身体健康，生活有规律，经常运动，但最近一次时间，是我情绪有很大的变化，变得不愿吃饭，不愿交流，到医院问医生有没有好的办法，医生说有抑郁症。想得到怎样的帮助:有抑郁症的人能吃韭菜吗

提问时间：2020-07-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症可以吃韭菜，韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B
1、维生素B
2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质，韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生。对抑郁症没有副作用，可以放心食用。

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