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问患者提问

怎么让夜猫子小孩快速入睡？

外甥女今年三岁半了，上中班，晚上玩到十一二点才睡．第二天，就不爱起床，强行拖起来，就哭哭啼啼的．怎么才能让孩子早点入睡呢?

提问时间：2020-02-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

夜猫子主要还是家庭环境引起的。很多父母很晚睡，造成孩子跟着也很晚睡，主要还是父母一起上床睡觉，慢慢地改过来。

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