流产后身体不好建议注意休息,加强营养,避免劳累,避免着凉,可以吃点鹿胎膏,月经不规律,需要检查一下引起月经不规律的原因,看是内分泌紊乱的原因,还是子宫内膜薄的原因,建议您去医院做个B超检查一下和化验个激素6项。
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