头发很油，就好像洗过一样

根据你的描述，考虑是脂溢性皮炎与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关建议，首先要注意饮食少吃辛辣油腻甜食等其次保持大便通畅及良好的精神状态多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。

以上是对“头发很油，就好像洗过一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！