少白发可不可以吃香蕉

少白发可以吃香蕉。少白发患者建议粗粮可以作为主食，也可以常食黑豆、青豆、红菱、黑芝麻及核桃等，蔬菜类可常吃紫色包心菜、香菇、胡萝卜、菠菜及黑木耳等，动物类应该常食肉鱼类、海产品、牛羊猪肝、甲鱼等，而水果类就要常食柿子、大枣、黑枣、桑椹等，要有充足的蛋白质和维生素等，多吃一些植物油，少吃白糖或者可以用蜂蜜或红糖少量代替，香蕉可以食用。