你好,
1,多吃新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜水果富含维生素C,而维生素C可以促进伤口愈合.葱,辣椒,韭菜除外,因为容易引起感染,不利于伤口愈合.
2,多吃一些肉类,但獐肉除外,因为肉类含有脂肪.因为脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.
3,适当吃些含有糖分的水果.如:甘蔗,苹果,梨子等水果,最好的当季的。
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