左脚左脚踝骨折45天，下地走路脚伤晚上很

你好，骨折四十五天，不一定长得很牢的，活动还是要小心一些的。最好是先拍片复查一下，观察一下骨折的愈合情况，在医生的指导下进行适当的功能锻炼，如关节的屈伸活动，逐步的负重行走锻炼等，结合局部的热敷，按摩等。

建议你腿部抬高休息，做些热敷，再观察观察，活动要适量，循序渐进，逐步增强活动的强度和幅度。