过劳综合征，应该怎么缓解？全身无力并带有

对于这种情况，首先要注意调理，平时要注意劳逸结合，同时要注意饮食上的改善，注意营养的补充，对缓解疲劳是有帮助的。

指导建议：首先要注意劳逸结合，平时注意适当休息，注意规律作息，减少熬夜，对缓解症状有帮助。同时注意适当多吃一些含维生素b高的食物，吃些粗粮豆类粥，适当喝些牛奶，对缓解疲劳是有好处的，对缓解症状有帮助