流产后如何尽快恢复身体和子宫

由于在流产的过程中身体的气血有一定的损失，而且子宫内膜也有一定的损伤，在流产后要多注意营养的补充，多吃补充气血的食物以及恢复子宫内膜的食物，同时也要适当的服用消炎药预防感染，在饮食上可以适当的多吃高蛋白，高维生素的食物，并且可以适当多吃大豆类制品食物，可以起到平衡体内激素水平的作用，也可以适当的进行身体的锻炼