长期白带异常怎么办啊

长期白带异常需要注意：白带异常的女性必须保证睡眠充足，不要熬夜。忌吃生冷、刺激性、酸性的食物。严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。

尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。同时尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

清洗外阴前要洗净双手，然后按从前向后的顺序清洗。