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腰间盘突出起床疼怎么办？

平时上班经常都是坐着，也很少进行腰部的活动。最近这段时间经常会感觉腰部疼痛，就去医院做了检查说是腰椎盘突出引起的，现在早上起来感觉腰部特别的疼，要怎么办呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎盘突出患病之前可线采取保守治疗，像是卧床休息、牵引以及理疗等，如果长时间保守治疗无效的话就要采取手术治疗的。
睡觉的话要睡硬板床，可以起到促进血液循环和减轻疼痛的作用。患病疼痛期间不要过度的做一些腰部的动作，不要长时间弯腰。

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