长春最好的骨伤医院是哪

你好，长时间面对电脑造成的肩膀疼不一定是肩周炎，也有可能是颈椎病，建议到医院详细检查以后针对治疗。颈部和肩部适当按摩、针灸以及热敷治疗，可有效缓解疼痛等症状。

适当休息，避免久坐。根据您的描述，可考虑为肩周炎。建议及时到医院详细检查并采用相应活血消炎药物治疗，局部针灸、理疗可控制病情，平时多活动，合理休息，防止疾病的复发。