我得腰间盘突出8年了，去过好多

病例分析:有没有下肢放射痛，麻木等症状，如果有建议做腰椎CT或者MRI检查，进一步明确椎间盘突出的部位以及脊髓、神经根受压情况！意见建议:

1.卧硬板床休息。

2.行腰背肌功能训练。

3.禁止按摩。

4.口服非甾体类抗炎镇痛药，如塞来昔布，脱水药如七叶皂苷钠等。

5.如果治疗无效建议去医院看医生