阴茎勃起不够硬，勃起时间也不长

你好，根据你的情况来看，主要考虑是肾虚，肾气不足，肾精亏损等原因导致的这种症状。指导建议：建议您平时要多吃点动物的肾脏，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，不要吃油腻高脂肪的食物，不要抽烟喝酒，性生活不要太频繁，不要手淫建议服用金匮肾气丸，肾宝片等药物进行调理，或者是去正规医院中医科看一下，吃点中药