问患者提问

吃瓜子会胖吗

最近这段时间，太无聊了，我就天天在家吃瓜子，看电视，电影，我想知道会胖吗？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃瓜子，不会引发发胖的现象，但是瓜子属于高油脂的食物，还是应该注意控制一下，不要每天都吃。应该注意多吃一些蔬菜水果，瓜子里面的油脂含量还是挺高的，平时吃完瓜子之后，也可以吃一些水果或者喝一些水。

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