我最近一个月老感觉喉咙这块憋得

问题分析：你好，你的情况的慢性咽炎的表现，是由于感染治疗不彻底，维生素或者微量元素缺乏 辛辣食物的刺激等因素引起的。

中医叫梅核气意见建议：首先忌食辛辣，多饮水，多果蔬，适当补充维生素c，b2，葡萄糖酸锌修复粘膜，可以用菊花，桔梗，麦冬，玄参等冲水喝 含服六神丸，喉症丸，服用养阴清肺丸或者慢严舒柠颗粒。