得了精神病治愈后精神不正常怎么办

就好了,现在还在吃药,已经快一年了.但是好象有心理阴影,就是有点怕出去跟人家接触怕跟别人说话人家会说我神经病之类的反正就是现在出去逛街心理有点提防,怕自己的行为不正常还有以前我就有强迫意向,就是像手里要是拿把刀脑子就会闪过一个念头,拿刀捅人站在别人旁边就会突然想踹别人一脚倒开水的时候就会想把开水泼在别人身上之类的本来是不太严重的,得了精神病后这种感觉就更加强烈.还有就是现在感觉精神不太正常了,行为还是正常的,就是有脑子会胡思乱想具体怎么样也不知道该怎么说,反正有时候会想歪总之现在感觉和发病以前的思维不太一