打鼾的症状还包括：呼吸暂停、夜尿增多、晨起头痛等。日常生活中可以变习惯的仰卧位睡眠，也不要服用某些药物，会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；
养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
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