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4岁宝宝缺锌吃什么锌好?

大宝四岁了，小宝9个月都缺锌，吃啥锌好呢

提问时间：2020-05-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果宝宝缺锌了，则可以先通过适量的多吃含锌的食物，如瘦猪肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面等食物都可以，在食补不明显的情况下，可以适量的补充含锌的产品，如蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片之类的。

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