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运动减肥在月经期间要怎么做

我最近在运动减肥，但是由于来例假停止了，什么时候可以恢复正常运动？运动减肥

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果存在有肥胖的话，最主要的原因就是由于没有注意控制好您的饮食，加上运动过少，导致能量过剩，所以就会导致脂肪堆积过多，但是如果在月经期的话，一般不建议进行运动的，因为运动可以导致全身的血液循环增加，导致月经周期延长，月经过多等症状的

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